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Anfänger-Kurse

Ab sofort wieder Karate-Anfängerkurse:

Für alle Altersklassen (ab 6. J.):	Di.,	17:00 - 19:00 Uhr
	Fr.,	16:00 - 18:00 Uhr
Für Jugendliche und Erwachsene:	Mi.,	18:00 - 21:00 Uhr (in Mellach)
	Do.,	20:00 - 21:30 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Für Interessierte

Wenn Sie Interesse an traditionellem Shotokan Karate haben, kommen Sie einfach zu den Trainingszeiten vorbei. 15 Minuten vor dem Training sind die ersten Trainierenden meist anwesend und stehen mit Rat und Tat zur Verfügung. Die ersten beiden Schnuppertrainings kosten je 3 €. Am Anfang genügt eine einfache Jogging-Hose und ein T-Shirt zum Training.

Beim Training wird speziell auf Anfänger eingegangen. Nach einem leichten Aufwärmprogramm aus Kräftigungs- und Dehnübungen folgt das Grundtechniktraining (Kihon), die Partnerübung (Kumite) und die Formübung (Kata). Einzelne Schwerpunkttrainings können von diesem Ablauf abweichen.